• 新しい時代がやってくる

    平成ももうすぐ終り

    新しい時代が始まろうとしています。

     

    世の中はどんどん便利になって

    色んなことが自動でできるようになっています。

     

    知りたいと思うことは

    インターネットで調べれば

    大概(たいがい)のことは答えが見つかるし

     

    電気はつけてくれるし、音楽はかけてくれるし

    車の運転もゆくゆくは自動化するかも、

    なんていう話もあります。

     

     

     

    それでも、どれだけ時代がめぐっても

     

    人のからだは、相変わらず生身(なまみ)です。

     

    ご飯を食べないとお腹は空くし

    眠らないとフラフラになるし

    悲しいと涙が出るし

    風邪をひくと鼻水が出る。

     

    新しい時代と言っても

    自動化と言っても

     

    寿命が延びたりはしたものの

    ヒトはそんなに簡単に変わらないでしょう?

     

    だから、どんなに沢山の情報があっても

    やはり迷うし悩む。

     

     

    時代が変化する時は、価値観も変わるので

    やりたかったことが変わったり

    やりたいことがよくわからない

    という人もいるかもしれません。

     

    『私らしさ』を発見していく

    ハーモニー体操は、自分を発見していくメソッドです。

     

    姿勢、しぐさ、クセというものには

    その人らしさ、なんていうようなものが現れています。

     

    その人らしさ、は知らず知らずのパターンでできている

    とも言えます。

     

    知らず知らずしていることを、知っていく。

     

    そうして、なんとなくやっていた動きを

    そのままでいいものなのか

    もっと自分にピッタリくるようにできないのか

    いろいろ試してみるうちに

     

    あんまり好きじゃない、とか

    実は無理していた、とか

    いろんな発見もあったりします。

     

    捨てたい、と思ったとしても

    それは、その人らしさを作っている大切な要素の一つだから

     

    手放すのに勇気が必要なこともあるかもしれません。

     

    そういったことを観察しながら

     

    もっと『今のわたし』にピッタリくるものを

    選びなおしていく。

    心地良さが教えてくれる

    といっても

    『今のわたし』はこの瞬間も

    刻々と変わっていくもの。

     

    だから、その選び直しは

    カンタンなようで

    なかなか面倒で

     

    お気に入りの洋服が

    あっという間に時代遅れになるように

     

    もうこれ必要ない

     

    というより

    全部要らなかった、なんてことも。

     

     

    ハーモニー体操とは

    そんな刻々と変わっていく『わたし』を

    今の心地良さを手かがりに

     

    1つ1つ確かめながら進んでいく、探検の時間です。

     

     

     

    今回のワークショップは

    『わたしを再発見する』をテーマに

    3つの講座をご用意しました。

     

     

    タイミングが合う方は、どうぞいらしてください。

     

    どこから入っても、他で学べない

    あなた自身のからだと心の謎に触れることができるでしょう。

     

    ワクワクする探検の旅をご一緒しましょう。

     

    あなたとお会いできるのを楽しみにしております。

     

  • 顔のハーモニー体操 

    年齢を重ねるのが楽しみになる

    普段、何げなくしている表情が、表情をつくる表情筋を動かしています。

    表情筋は筋肉なので、よく動くところ動かないところがあると、その積み重ねがシワやタルミ・ゆがみにつながることも。

     

    やさしく触(さわ)ったり動かすことで変化が感じられる、今回、岡山初上陸のメソッドです。

    頭痛の原因になるアゴや首の緊張をゆるめる方法も学びます。


    人を魅了するのは、やわらかな笑顔とイキイキとした表情。

    年を重ねるのが楽しみになる、大人の女性のためのハーモニー体操です。

    (お顔に触りますのでお化粧直しが必要な方はご用意ください。)

     

     

     

    からだのハーモニー体操

    からだの感受性をはぐくむ

    ハーモニー体操とは「協調運動」の能力をきたえる体操です。

    ある運動を達成するには、目的に向かって、からだの各部分が協調して動く必要があります。

     

    一言でいえば、心(頭)とからだと環境とをハーモニーしていく体操が『ハーモニー体操』なんですね。

     

    からだと心について考え続けてきたハーモニー体操の発起人、コンラッドさんによるレッスンです。

    どうぞこの機会に、体験してみてください。

     

     

    心と言葉の発見ワークショップ

    『私』はいつから『私』なのか

    心とからだはつながっている、なんて言いますけど、果たして本当でしょうか?

    そもそも『心』っていったい何なのでしょう。

    そして『私』はいつから『私』なのでしょう。


    『心』についての概念が変わること間違いなしです。

     

    東京・大阪の指導者向け講座から、反響の大きいこちらの講座を今回特別に岡山で開催していただけることになりました。

     

    インストラクター・セラピストの方はもちろん、心やからだについて関心があるすべての方にオススメです。

  • Schedule

    スケジュール

    1

    3/30(土) 13:00-17:00

    顔のハーモニー体操

    2

    3/30(土) 18:30-20:30

    からだのハーモニー体操

    3

    3/31(日) 10:00-15:00

    心と言葉の発見ワークショップ

  • 講師

    Konrad yuki hutter
    コンラッド ユーキ フッテル

    1976年生まれ。ハーモニー体操プロジェクト呼びかけ人、21世紀にふさわしい骨格模型製作委員会代表、合同会社大航流時代代表。

    早稲田大学大学院文学研究科(心理学専攻)卒業。在学中から太極拳、呼吸法、操体法、ゆる体操などカラダに関しての技法を学び、指導を開始する。

    フェルデンクライス・メソッドを学ぶためオランダ、ドイツへ留学。帰国後、ハーモニー体操プロジェクトを立ち上げる。

     

    現在、体操だけにとどまらず、ハーモニー体操の発想をもとに、思考法、場の作り方などの講師として活動。

    東京・アジア・ヨーロッパ等を飛び回り世界中に活躍の場を広げている。

     

    著書に『ハーモニ体操DVDBook(扶桑社)』『女子の想いをわかってもらえる話し方』他。

     

  • 場所

    出石コミュニティハウス

    岡山市北区幸町10−10 (西川アイプラザ西隣) 

     

    受講料 

    顔のハーモニー体操 1万円 (残5名)

    身体のハーモニー体操 5千円 (残6名)

    心と言葉の発見ワークショップ 1万円 (残6名)

    各定員15名

  • お申し込み

    折り返し、詳細をご案内いたします。

    (メール設定によって、こちらからのメールが届かないことがあります。24時間以内に返信がない場合は、お手数ですが、もう一度ご連絡ください)

  • 講師のコンラッドさんは、フェルデンクライスの本場ヨーロッパで、創始者フェルデンクライスのお弟子さんから学ばれた数少ない指導者の1人です。

     

    ワークショップでは、自分のからだと心について発見することがいかに面白いものか、その発見の一つ一つがどんな風にからだに影響をあたえるのか、体験していただけるでしょう。

     

    前回『からだのハーモニー体操WS』より1年6ヶ月ぶりの開催になります。
    今回は岡山初となる『顔』と『心と言葉』についての講座もご用意いたしました。

    貴重な機会ですので気になる方は、どうぞこの機会にいらしてください。

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